Cimicifuga racemosa
O interesse recente pela erva de são Cristóvão enquanto alternativa à reposição hormonal de substituição (THS) levou ao aumento de sua popularidade, enquanto tratamento para os sintomas da menopausa. Este remédio dos Ameríndios sempre foi usado para os problemas femininos.
Esta planta perene chega até 2.5 metros de altura, e de junho a setembro uma longa pluma de flores brancas florescem cobrindo o topo da planta. Suas folhas tem forma irregular com bordas cerradas.
O 'black' no nome da erva refere-se a cor escura do rizoma da planta. O nome 'cohosh' vem de uma palavra Algonquina que significa áspero, referindo a superfície do rizoma.
Partes utilizadas: Raiz e rizomas.
Habitat: Nativa das áreas mais abertas, nas bordas das florestas densas de Ontário no Canadá até o estado do Tennessee e ao oeste do estado de Missouri, EUA.
História: Os índios norte-americanos usaram o black cohosh para o tratamento do mal-estar geral, doenças de rim, malária, reumatismo, dor de garganta, e dos distúrbios ginecológicos (por exemplo, cólica menstrual, alivio do processo de parto).
Os colonos norte-americanos passaram a usar a planta para indicações semelhantes.
Na medicina chinesa tradicional, a erva foi avaliada por suas propriedades anti-inflamatória, analgésica e antipirética.
A planta tem sido usada na Europa desde o século 17 para tratar dor nas articulações, neuralgia e a dor na gravidez e no parto.
Documentado na literatura também está o uso do black cohosh no tratamento da gripe, catapora, reumatismo agudo, dor de cabeça e tosse, transtornos coreicos e outros distúrbios do sistema nervoso; Um remédio caseiro antigo, por volta de 1900, chamado "Composto Vegetal da Lydia Pinkham" continha muitos ingredientes naturais, um dos quais era o black cohosh; A raiz e os rizomas desta erva são usados medicinalmente. O chá da raiz é recomendado para a dor de garganta.
O nome cimicifuga em Latin significa repelente de inseto e a planta tem sido usada com esta finalidade; Uma variedade de preparações de Cimicifuga encontram-se disponíveis comercialmente.
Porém, Remifemin, o nome comercial do extrato estandardizado da planta, foi extensivamente estudado e usado na Alemanha para o controle da menopausa desde os anos 50; Características da planta: O black cohosh cresce.
Princípios Ativos: alcaloides, glucosídeos triterpênicos (acteína e cimigósido), taninos, ácidos orgânicos (ácido isoferúlico, ácido oleíco, ácido palmítico), princípios estrogênicos (isoflavonas e formononetina), fitosteróis, cimicifugina, resina e óleo essencial.
Propriedades medicinais: Adstringente, antiasmática, antidepressiva, antiespasmódica, anti-hipertensiva, anti-inflamatória, diurética, emenagoga, estimulante, expectorante, sedativa, vasodilatadora, dificuldades pré-menstruais, da dismenorreia e do climatério. Interfere com a absorção do ferro e outros minerais.
Indicações
Irritabilidade e dores de cabeça: Deve ser tomado durante pelo menos 2-3 semanas para ver se há efeitos benéficos. Pode revelar-se mais eficaz quando combinado com outras ervas adequadas, como a salva (Sabia officinalis).
Esgotamento nervoso ou depressão: Deve ser combinado com hipericão (Hypericum perforatum). O cohosh negro é tomado para problemas pré-menstruais, como irritabilidade, hipersensibilidade mamária, dores menstruais e períodos
Menopausa: A erva de São Cristóvão tornou-se a erva de eleição para tratar os sintomas da menopausa. Embora os investigadores estejam divididos quanto à sua eficácia, vale a pena experimentá-lo para o alívio de sintomas como acessos de calor, transpiração noturna, sono agitado, irregulares ou ausentes. Também aqui pode revelar-se mais eficaz combinado com outras ervas.
Problemas neurológico : A erva de São Cristóvão tem uma leve ação sedativa e pode ajudar com problemas do foro neurológico, tais como, dores de cabeça, enxaquecas, zumbidos e vertigens. Tradicionalmente, é visto como um "nervino" (acalma e fortalece o sistema nervoso), tendo como efeito global a redução da hiperatividade e o alívio da dor.
Artrite e reumatismo: Nas dores musculares, artrite e problemas reumáticos (sobretudo quando associados à menopausa), o cohosh negro pode aliviar a dor e a inflamação e melhorar a liberdade de movimentos. Enquanto antiespasmódico, acalma cãibras e músculos indisciplinados e pode ajudar a baixar a tensão arterial.
Cancro: O cohosh negro tem uma ação estrogênica no interior do corpo, embora pareça não conter estrogênios. As opiniões variam quanto à segurança desta erva em cancros dependentes de hormônios, tais como o da mama e o do ovário. Nestes casos, consulte o seu médico ou fitoterapeuta antes de começar a tomar cohosh negro.
Contraindicações/cuidados: Durante gravidez, pode provocar nascimento prematuro. Pacientes que usem hipotensores, pois pode baixar ainda mais a pressão arterial. Incompatível com contraceptivo orais e hormônios como estrógenos conjugados. Não usar na gravidez e se tiver dificuldades crônicas gastrointestinal, como úlcera duodenal ou gástrica, refluxo do esófago, colites ulcerosas, espasmódicas, diverticulite.
Efeitos colaterais: Doses excessivas podem causar tontura, náusea, vômito, diarreia, dor abdominal, alterações visuais, dor de cabeça, tremores, transtornos nervosos, problemas gástricos.
Farmacologia: O composto actina demonstrou ter um efeito hipotensivo em coelhos e gatos, e causar vasodilatação periférica em cães. A planta do black cohosh também possui atividade anti-HIV; atividade antimicrobiais (identificada na planta black cohosh e em uma espécie similar, a Cimicifuga dahurica); atividade hipocolesterolêmica em vivo; e ação terapêutica para pacientes com doença arterial periférica (provocando a vasodilatação periférica e o aumento da circulação sanguínea causado pela acteina existente na planta).
Posologia: Com base nos estudos clínicos, para controlar os sintomas da menopausa, atualmente a dose de black cohosh recomendada contêm 40% a 60% de etanol ou isopropanol em uma dose diária de 40 a 80mg de extrato estandardizado de black cohosh para conter 1mg de deoxiactefna de triterpeno 27 em comprimidos de 20mg. Os efeitos terapêuticos geralmente começam após 2 semanas, com efeito máximo geralmente dentro de oito semanas.
Modo de usar:
- Uma a duas cápsulas de 40 mg/dia de extrato seco e padronizado da raiz (a planta é nativa da América do Norte, Europa e Ásia).
- Extratos titulados e unificados em glicosídeos triterpenicos a 2,5%: tomar de 40-80 mg/dia.
